经常吃苹果,真的能使人心情愉悦吗?有助于缓解情绪，苹果中含有一些果糖，可以使人心情舒畅，可以使抑郁和焦虑等不健康的心理状态能够得到缓解。为什么说常吃苹果会令人心情愉悦?这是真的吗?血糖偏高的朋友每天可以吃一个偏小点的苹果，但实际上也并没有那么名副...